营养美味 蜜汁苹果 番茄汁~~【自制】手工美食烘焙教程

啊哈，闷闷的夏天来了，营养和水分散失了，不如让我们来自制一瓶蜜汁番茄吧~补充散失的营养和水分最好啦，，

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

准备食材

第2步：

苹果和蜜汁菠萝切碎待用，番茄用热水焯一下并切块去皮

第3步：

蜜汁菠萝和去皮的番茄放入榨汁机中加少许糖【按口味】注水至淹没番茄后榨成汁

第4步：

苹果放一半继续榨汁

第5步：

榨好后加剩余的苹果碎【或块】入里面 ，冷藏

第6步：

完成

小贴士：

这个质地可能会有一点像果泥，不过像味道、营养这方面还是挺好的哦~番茄还有助于未成年的同学们增高呢~