【公主手作】柚子皮的神奇功效和妙用手工美食烘焙教程

医学也认为,柚子不但可以食用，而且营养价值也很高，还具有健胃、润肺、补血等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效，并且含有非常丰富的有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。

主要材料：

所需工具：

制作步骤：

第1步：

此时正是柚子大量上市的季节，多数人在吃完柚子的果肉后，就把柚皮丢了，其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。

第2步：

此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

第3步：

取柚子1只，用水果刀在柚子皮的上面从上到下刻划成5瓣船形，然后把皮向四面剥，从中取出柚子瓤。取柚子瓤的时候要小心，最好别将柚子皮弄碎了，以保持完整。

第4步：

1、柚子皮放在床头，能预防蚊虫叮咬，还能促进睡眠质量，保证一整晚睡得香甜。2、把新鲜的柚子皮切成碎块放在房间角落蚊虫较多的地方，可以有效驱赶蚊虫，当柚子皮风干了时再换新的即可。3、还可放到房间的衣柜或鞋柜，可以去除异味也可预防蛀虫或蟑螂的侵入。4、取新鲜的柚子皮擦脸，能补充皮肤水分，长期使用能让皮肤白皙水嫩有光泽。

第5步：

把柚子皮放在冰箱里，能去除冰箱里各种腥臭味。还能防止食物串味。放置时要切成小块分散开放，效果比较好。不要像如图上面那层所示，下面那层才是正确展示哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)。

第6步：

柚子皮泡水治小儿肺炎。做法：将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮(块不要太小,否则药效减小,但也不宜过大),水不要太多(和煎中药一样)连开几次后,把煮的汤倒进碗里给患儿喝下,连喝几次就会好。

第7步：

用柚子皮泡荼喝，可以有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。做法是将柚子皮洗干净，剥掉絮状物，切成丝,放进盛着温水的杯子里，注意不可直接放入开水，会破坏原本新鲜的营养价值和维生素成分。

第8步：

柚皮也可做成蜂蜜柚子荼。来自韩国传入的养生佳品，美容又养颜！将柚子皮洗干净，剥掉絮状物，切成丝,放进盛着温水的杯子里，加上一勺蜂蜜。注意不可直接放入开水，会破坏原本蜂蜜的营养价值，和柚皮富含的维生素。

第9步：

生吃果肉我就不多说了。生吃可用于胃阴不足，口渴心烦，饮酒过度，以及胃肠气滞，嗳气，食欲不佳。

第10步：

不要小看这层絮状物，可以做成柚子糖，也可以炒菜，而且各种菜谱。这个我就不一一举例了，想学的可以网上搜索找方法。

第11步：

剥柚子皮的时候尽量保留其柚子皮，让小朋友动手做，添上眼睛、眉毛、鼻子、嘴巴可以制作成一个可爱的娃娃头。这样还能锻炼小朋友的动手能力。

第12步：

你瞧，是不是很可爱呢？(❁´◡`❁)*✲ﾟ*

小贴士：

教程中可能会用到类似水果刀等利器，注意不要伤到哦！(๑•🐽•๑)