当前位置

首页 > 创意手工 > 美食烘焙 > 减肥我只争朝夕,健康全麦杂粮鸡蛋饼,没有比这更健康的了手工美食烘焙教程

减肥我只争朝夕,健康全麦杂粮鸡蛋饼,没有比这更健康的了手工美食烘焙教程

推荐人: 来源: 制作汇 阅读: 1.25W 次

减肥我只争朝夕,健康全麦杂粮鸡蛋饼,没有比这更健康的了

减肥我只争朝夕,健康全麦杂粮鸡蛋饼,没有比这更健康的了

主要材料:

  全麦粉  黑麦粉
  高粱粉  普通面粉
  燕麦片  黑芝麻
  水  鸡蛋

所需工具:

  小盆  电饼铛

制作步骤:

第1步:

减肥我只争朝夕,健康全麦杂粮鸡蛋饼,没有比这更健康的了 第2张

首选准备食材

第2步:

减肥我只争朝夕,健康全麦杂粮鸡蛋饼,没有比这更健康的了 第3张

除芝麻,鸡蛋外,其余放盆里拌匀成面糊

第3步:

减肥我只争朝夕,健康全麦杂粮鸡蛋饼,没有比这更健康的了 第4张

电饼铛稍微抹点油,烧热

第4步:

减肥我只争朝夕,健康全麦杂粮鸡蛋饼,没有比这更健康的了 第5张

面糊放进去,摊成圆形,等反面有点熟了,翻个个,在上面打个鸡蛋,撒点芝麻,然后盖上盖子,等鸡蛋熟就可以了

第5步:

减肥我只争朝夕,健康全麦杂粮鸡蛋饼,没有比这更健康的了 第6张

成品出来了,可以夹各种配菜吃,我做了个油醋汁蘸着吃
油醋汁做法:橄榄油,柠檬汁,盐,胡椒

热点阅读

  • 1超美味健康简单皮蛋蒸鸡蛋手工美食烘焙教程
  • 2没有什幺比这30个小动物更可爱的了,我快要被萌死了,你也快点来看看吧!
  • 3猴宝宝新年压岁包~新的一年宝宝们要健健康康快快长大哦!手工布艺教程
  • 4健康手串,非常轻便,还可以祛风湿哦!手工木艺教程
  • 5健康粗粮——山药紫薯糕手工美食烘焙教程
  • 6转 晚饭后,自己动手,轻松学做7种甜品,美味健康解馋!手工美食烘焙教程
  • 7自制肉松,美味健康手工美食烘焙教程
  • 8正确的洗衣方法会让家人更健康手工手工护肤教程
  • 9自制口红,天然,健康手工手工护肤教程
  • 10手工皂小科普 使用手工皂比普通肥皂更健康吗
  • 11[转]10种让人狂吞口水的肯德基美食,为了健康,请自己动手!手工美食烘焙教程
  • 12自制酸奶,绝对健康哦~手工美食烘焙教程
  • 13十万个为什么健康经典问题之为什么献血不会影响身体健康?
  • 14这个男人虽然患有严重的溃疡性结肠炎,但他仍坚持戴着粪袋参加健美比赛…最后更赢得了冠军。
  • 1510种让人狂吞口水的肯德基美食,为了健康,请自己动手!手工美食烘焙教程
  • 16迷人的牛排,0油脂健康餐手工美食烘焙教程
  • 17转 健康辅食——小熊蛋黄饼干手工美食烘焙教程
  • 18手工皂洗脸好吗 手工皂比普通肥皂更健康吗
  • 19卸妆净肤一步到位,麻麻再也不用为我的皮肤健康担心了手工手工护肤教程
  • 20爱美丽更要健康哦!手工手工护肤教程