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【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子手工美食烘焙教程

推荐人: 来源: 制作汇 阅读: 2.75K 次

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子

简单又好吃的素菜!!超级下饭!如果喜欢我的教程,就请关注我吧!

主要材料:

  长豆角       若干  茄子       一颗
  葱蒜       适量  油       适量
  蚝油       适量  盐       适量
  白糖       适量  凉白开       适量
  生抽       适量

所需工具:

  锅       一口  刀       一把
  碗       一个  盘子       一个

制作步骤:

第1步:

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子 第2张

准备好生抽,蚝油,白糖,盐,凉白开

第2步:

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子 第3张

调汁,依次倒入蚝油,盐,白糖,生抽,凉白开

第3步:

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子 第4张

将豆角,茄子洗净切段,撒盐腌制5分钟

第4步:

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子 第5张

葱切丝,蒜拍碎切沫,备用

第5步:

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子 第6张

锅内倒油

第6步:

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子 第7张

将豆角,茄子控水晾干,油七成热后,放入豆角炸至起皮

第7步:

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子 第8张

将豆角捞出控油,再放入豆角炸软后控油捞出

第8步:

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子 第9张

锅内留少许低油

第9步:

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子 第10张

油热后放入葱蒜爆香

第10步:

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子 第11张

倒入豆角翻炒片刻

第11步:

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子 第12张

放入茄子翻炒

第12步:

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子 第13张

倒入调好的汁

第13步:

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子 第14张

翻炒均匀,盖上锅盖焖一会儿,收汁即可

第14步:

【三叶草】下饭菜——豆角烧茄子 第15张

出锅,装盘

小贴士:

1.不用腌制也可以,因为把握不住会很咸。
2.茄子皮很营养,所以尽量不要削皮。
3.如果喜欢吃辣,可以放入干辣椒爆香。
4.如果不喜欢太油,豆角茄子可以不用油炸豆角淖下水,然后直接炒

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