当你觉得自己不舒服、头痛、醉酒或恶心等症状时，你应该吃这16种食物。
你知道哪些食物可以让你有效缓解醉酒症状吗？
你是否醉酒后总是伴随着头痛难以入睡，昏昏睡去一觉醒来就发现感冒了。不管你家中老人或最好的朋友有没有告诉你这些治愈醉酒的绝佳食物，而它们早已经被科学证明可以有效缓解醉酒后导致的脑袋痛，恶心和其他常见症状了。
最近正处于夏秋交替季节，是感冒和流感的多发季，提早囤积这些食物，或者可以让你下次的醉酒能够更舒服些。
▼1)柑橘类：尽管用维生素C治疗普通感冒的老法子早已被摒弃，但柑橘中所含有的黄酮类纸浆却确实有效的可以帮助提高人体免疫系统。
▼2)辣椒：如果你有胃痛困扰，确实要避开此类辛辣食物。但是如果你鼻窦炎反复，辣椒却是一个伟大的自然解充血良药。
▼3)茶：热饮有助于缓解喉咙疼痛，减轻沙哑症状。而绿茶是效果显着的抗氧化剂。
▼4)椰子汁：比起运动饮料的化学品和色素勾兑，椰子汁不但味道可口，还可以大大补充体内电解质。
▼5)饼乾：无盐或苏打类饼乾可以帮助消化，保护肠胃。
▼6)吐司：像饼干一样，高澱粉的土司有助于缓解肠胃恶心以及帮助醉酒后的肝血回流，调节血糖。
▼7)芦笋：提取在笋叶和长矛可以帮助提高酶分解，减轻酗酒症状。
▼8)香蕉：富含丰富的钾，可以帮助快速补充流失的电解质，避免因醉酒电解质流失虚汗过多导致流感。
▼9)鸡肉汤：经典的鸡肉面含有一种名为半胱氨酸的氨基酸，当你感冒时它可以有效抑制鼻涕粘液产生。
▼10)鸡蛋：鸡蛋中所含丰富的蛋白质，有助于稳定血糖和胱氨酸并帮助分解醉酒后产生的毒素。
▼11)姜：喝姜茶或吃生姜可以舒缓醉酒引起的恶心呕吐。
▼12)蜂蜜：用蜂蜜水泡茶有很好的抗氧化效果，可缓解醉酒。
▼13)冰棒：美味可口的冰棒可以缓解喉咙痛和保持水分。
▼14)仙人掌果：可食用的仙人掌是很好的消炎剂。
▼15)藜麦：这个超级谷物含有氨基酸，对减轻酗酒一晚的症状很有帮助。
▼16)番茄汁：只要不是血腥玛丽，这种果汁可以提供丰富的维生素、矿物质和急需补充的水分。
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