![（转）美味早餐]( "（转）美味早餐")
菜肉蛋奶一次网罗的快手早餐【转】
主要材料：
| 鸡蛋 1个 | 牛奶 80g |
| 麦片 40g | 生菜 适量，切丝 |
| 盐 适量 | 火腿 适量，切丁 |
| 番茄 适量，切丁 | 芝士粉 适量 |
所需工具：
制作步骤：
第1步：
![（转）美味早餐 第2张]( "（转）美味早餐 第2张")
鸡蛋牛奶麦片盐放到盆子里，混合均匀后加入蔬菜丝拌匀，装入模具，表面装饰盐方火腿丁和番茄丁，撒芝士粉
第2步：
![（转）美味早餐 第3张]( "（转）美味早餐 第3张")
烤箱中下层，180度20分钟左右（表面上色，液体完全收干），能看出来明显彭起了一截
第3步：
![（转）美味早餐 第4张]( "（转）美味早餐 第4张")
可以吃啦，不脱模直接挖着吃可以少刷一个盘子^_^
小贴士：
小贴士：
1）蔬菜不要太多，适量就好，可自选搭配
2）蔬菜换成水果，盐换成糖，就是甜的啦
