【Dumpling MOM】暖暖营养泡饼手工美食烘焙教程
多种蔬菜，菌菇，五花肉，还有好吃的碳水，很简单的做法，即使新手也能做好！营养满分！连汤一起喝掉吧😊
主要材料：
| 蔬菜 白菜，油菜，角瓜，胡萝卜，西兰花 | 菌菇 平菇（这道美味来说个人觉得香菇味道太重） |
| 好吃的碳水 硬如石块的馍 | 花生油 适量 |
| 葱花 最好是大葱，小葱味道不够和洋葱味道不搭 | 白开水 或者羊肉汤，大骨汤都行 |
| 五花肉 最好不要精瘦肉，味道不够 | 香油 或者白芝麻粉 |
所需工具：
| 炒锅，汤勺 |
制作步骤：
第1步：
关于浸泡蔬菜（饺子家）：
1.把蔬菜摘好，清洗去浮灰和泥巴
2.把蔬菜盆里加满水，加入盐一勺，淡盐水浸泡5-10分钟，浸泡不到的地方可以转一转，翻一翻
3.换一盆清水浸泡5-10分钟
（不能浸泡太久，不易超过10分钟）
虽然有点麻烦，习惯就好了！饺子麻麻是怀着饺子时养成的习惯，医生朋友推荐的，也有人不信此方法，呵呵，没关系！因人而异嘛，理解！
第2步：
食材切好，准备好！
第3步：
油微热加入葱花，炒香，不要炒糊，有香味就放新食材进入
第4步：
五花肉炒到有不少发白的就可以加新菜了，全白了就老了
第5步：
加蘑菇西兰花，胡萝卜
第6步：
加白菜根和角瓜片
第7步：
加油菜，白菜叶
第8步：
加热水
第9步：
加饼。加盐
第10步：
加香油或者白芝麻粉
小贴士：
这个很适合没时间没经验一桌子菜的亲们，更适合想要营养又快速美味的忙碌亲们，汤汁也要喝掉哦，很美味营养的汤呢
